Yogalates focus, • 22/01/23 Glutei da posizione supina Indietro Pratica per il mal di schiena Avanti Glutei in posizione del gatto e supini Ti potrebbe piacere anche Addominali forti in 15 minuti Olio vettore e dosi Stretching di tutto il corpo Pratica 5 Pratica 3
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