Yogalates focus, • 22/01/23 Addominali forti in 15 minuti Indietro Glutei in posizione del gatto e supini Avanti Stretching di tutto il corpo Ti potrebbe piacere anche Meditazione sul corpo Meditazione sulla Rabbia Stretching in piedi per chi ha poco tempo Rilassati e lascia andare il dolore Meditazione sulla Luce
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