MASTERCLASS DI HATHA YOGA
Non è solo una lezione di yoga ma un viaggio dentro di sé.
Conoscere come si muovono le energie e quale prevale nel tuo corpo ti aiuta ad equilibrarti e a ritrovare l’equilibrio necessario per vivere una vita al massimo delle tue capacità.
Ci sono tre tipi di energia che determinano la tua costituzione, influendo nel corpo e nella mente e donandoti determinate caratteristiche e predisposizioni. Nell’Ayurveda vengono chiamate Dosha. Nella cultura naturopatica occidentale vengono individualizzate come biotipi. Scoprire a quale energia appartiene la tua costituzione significa conoscere se stessi e potenziare i punti di forza.
Cosa faremo in questa Masterclass?
In questa pratica di yoga creeremo stabilità, radicamento e calma interiore connettendoci all’elemento Kapha. Attraverso sequenze lente, fluide e posizioni che rafforzano le ossa e i muscoli, risveglieremo la nostra energia e il senso di equilibrio. Lascia che questa pratica ti radichi, ti nutra e ti guidi verso una maggiore serenità e stabilità nel corpo.
La Pratica
La pratica dura 1 ora e 15 minuti circa
Costo 15€
I posti sono limitati. Per info o prenotazioni puoi scrivere un messaggio whatsapp al 3479708915
