Tutto quello che vivi, che hai o che non hai è in relazione con la tua autostima e al modo in cui ti percepisci. Nessuno nasce con una buona o cattiva autostima, ma puoi decidere di iniziare a fare il primo passo verso una nuova visione di te e costruire un rapporto con te stessa più sano e d’amore. È dal nostro livello di autostima che dipendono le relazioni sentimentali o d’amore che instauriamo, quello che permettiamo o non permettiamo agli altri di fare e come ci lasciamo trattare.
L’ autostima va costruita e coltivata giorno dopo giorno.
In questo corso tratteremo l’argomento da un punto di vista di crescita personale, senza entrare nel campo di diagnosi o psicologico di competenza degli adeguati professionisti, ma imparando tecniche e lavorando su noi stessi sul presente per creare una nuova e migliore versione di noi stessi.
In questo corso sono state raccolte le tecniche che ho studiato e applicato in diversi anni, strutturandole in un percorso teorico e pratico.
Ogni tecnica porta alla luce un pezzo di consapevolezza che formerà poi il puzzle completo!
GIOVEDI’ 14 MAGGIO
LA CONSAPEVOLEZZA DEL MOMENTO PRESENTE . Esercizio pratico per sapere dove siamo in questo momento e le dinamiche che dimorano nella nostra vita per poterle cambiare di conseguenza.
ACCETTAZIONE DI NOI STESSE E DI CIO’ CHE SENTIAMO. Esercizio pratico e meditazione sul vaso interiore
VALORIZZAZIONE DELLA NOSTRA BELLEZZA. Creiamo armonia e unione tra la dea interiore e l’aspetto fisico.
RICONOSCERE I PROPRI PUNTI DI FORZA E SVILUPPARLI. Esercizio pratico per riconoscerli, svilupparli e portarli nella nostra vita.
GIOVEDI’ 21 MAGGIO
IMPARA A DIRE DI NO E A METTERE I GIUSTI CONFINI. Meditazione del cerchio e consapevolezza dei nostri limiti
IL CRITICO INTERIORE. Gestire il dialogo interno e potenziarlo
CREDENZE LIMITANTI E POTENZIANTI. Esercizio pratico per trovare le proprie credenze limitanti e trasformarle
GIOVEDI’ 28 MAGGIO
RICONOSCERE I PROPRI VALORI. Esercizio per riconoscerli e applicarli concretamente. I valori rappresentano le ancore della nostra vita e rappresentano il valore che ci diamo!
MEDITAZIONE FINALE SULLA DEA INTERIORE.
Ricorda che passo dopo passo puoi raggiungere la versione migliore di te stessa, accettando e amando chi sei oggi!
Ti aspetto in questo meraviglioso viaggio insieme!
Costo 85€
