Stretching
Il percorso di stretching è dedicato alla mobilità delle nostre articolazioni e all’ allungamento muscolare. Pratica lo stretching almeno un paio di volte a settimana.
È un’ottima alternativa anche in quelle giornate in cui ti senti stanco e stressato. Non tralasciare questo aspetto importante perché ti aiuta a prevenire infortuni nella vita di tutti i giorni, libera dello stress e facilita tutti i movimenti. Lo stretching può diventare un ottimo strumento di relax!
Il percorso di stretching è dedicato alla mobilità delle nostre articolazioni e all’ allungamento muscolare. Pratica lo stretching almeno un paio di volte a settimana.
È un’ottima alternativa anche in quelle giornate in cui ti senti stanco e stressato. Non tralasciare questo aspetto importante perché ti aiuta a prevenire infortuni nella vita di tutti i giorni, libera dello stress e facilita tutti i movimenti. Lo stretching può diventare un ottimo strumento di relax!